மருத்துவம்

WordPress is a favorite blogging tool of mine and I share tips and tricks for using WordPress here.

  • செரிமானத்தை பாதிக்குமா மன அழுத்தம் ?

    மன அழுத்தம் செரிமான மண்டலத்தில் காணப்படும் உறுப்புகளில் உள்ள நரம்புகளுக்கு போதுமான ரத்தத்தை வழங்க வேண்டாம் என்று கட்டளையிடுகிறது. இதனால் செரிமான உறுப்புகளின் நகர்வு பாதிக்கப்பட்டு செரிமான…

    Read More »
  • நீண்ட நேரம் நாற்காலி

    நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, பல மணிநேரங்கள் நகரவோ அல்லது எழுந்திருக்கவோ இல்லையென்றால், ஆசனவாய்ப் பகுதியில் அதிகமான அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. இந்த அதிகரித்த அழுத்தம்…

    Read More »
  • கருஞ்சீரகத்தின் கருணை

    கருஞ்சீரகத்தின்(Karunjeeragam) அறிவியல் பெயர் நிஜெலா சட்டைவா(Nigella sativa). இதைக் கலோன்ஜி(kalonji) என்றும் குறிப்பிடுவார்கள். கருஞ்சீரகத்தில் அமினோ அமிலங்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள், விட்டமின்கள், கரோட்டின், கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்புச்…

    Read More »
  • பல் வலிக்கு வீட்டு வைத்தியம்

    ஒரு டம்ளர் இளஞ்சூடான நீரில் 3 கல்லுப்பு போட்டு கரைத்து வாய் கொப்பளிக்க வேண்டும். அதிகமாகக் கல்லுப்பை போட கூடாது. ¼ டீஸ்பூன் மேல் கல்லுப்பை போட…

    Read More »
  • இடுப்பு வலிக்கு இயற்கை மருத்துவம்

    இடுப்பு வலி குணமாக கொள்ளு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதோடு கொள்ளை உண்பதால் உடலும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கும். இடுப்பு வலி உள்ளவர்கள் வாரம் ஒருமுறை கொள்ளு…

    Read More »
  • இப்படித்தான் குளிக்க வேண்டும்

    காலையில் குளிக்கும்போது, சுடுநீரைப் பயன்படுத்தாமல், சாதாரண நீரையே பயன்படுத்தவேண்டும், நீரை முதலில் காலில் இருந்து ஊற்றி, பிறகு தொடை மற்றும் இடுப்பில் அதிக நீர் ஊற்றி, தண்ணீரின்…

    Read More »
  • அதிக நெய் ஆபத்தா ?

    நெய்யில் வைட்டமின் ஏ, டி, ஈ மற்றும் கே சத்துக்கள் உள்ளன. இந்த வைட்டமின்கள் அனைத்தும், கரையக்கூடிய கொழுப்புகள். ஆகவே தான் இது உடல் எடையை அதிகரிக்காது…

    Read More »
  • காலையில் ஒரு கப் சூடான நீர்

    காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் சுடு தண்ணீர் குடிப்பதனால் பல நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. காலையில் வெறும் வயிற்றில் சுடுநீர் குடிப்பது என்பது ஆரோக்கியமான செரிமான மண்டலத்திற்கு வழிவகுக்கும்.…

    Read More »
  • ஆரோக்கியமான அகத்திக் கீரை

    அகத்தி – அகத்தை சுத்தப்படுத்துவதால் அதை அகத்தி கீரை என அழைக்கின்றனர். வாய் மற்றும் வயிற்றுப் புண்ணை ஆற்றும் ஆற்றல் உண்டு. அகத்திக்கீரையுடன் சுத்தமான பசு நெய்யும்…

    Read More »
  • குழந்தைகளின் கண் குறைபாடுகள்?

      குழந்தைகளின் கண் குறைபாடுகள்?  குறித்து பேசுகின்றார் Dr.நயினார் மருத்துவமனையின் கண் சிகிச்சை சிறப்பு மருத்துவர் டாக்டர். C.ராம். லிங்கேஸ்வரன், M.B.B.S.,D.O., Dr.Nainar Hospital Contact: 0452…

    Read More »
Close