மெடிக்கல்

  • மாதவிடாய் நின்றுவிட்டால் ?

    பெண்களுக்கு பூப்பெய்திய பிறகும், கருத்தரித்த பிறகும், மாதவிடாய் நின்ற பிறகும், ஆண்களுக்கு வயதான பிறகும் உடல் எடை கூடுவது இயல்பு. ஹார்மோன் சுரப்பதில் ஏற்படும் மாற்றம், தசை…

    Read More »
  • பேலியோ டயட்

    பல பெண்கள் தங்களது உடல் எடையை குறைக்க டயட் மேற்கொள்கின்றனர். ஆனால் டயட் மீது எல்லோருக்கும் ஏதோ ஒரு சந்தேகம் இருக்கின்றது. அப்படி சமீப காலமாக பேலியோ…

    Read More »
  • இடுப்பு சதை இம்சை

    இடுப்புப் பகுதியில் தோலுக்கு அடியில் “சப்ஜடேனியஸ்’ என்னும் கொழுப்பு இருக்கிறது. இடுப்புப் பகுதிக்கு எந்த வேலையும் கொடுக்காதபோது, இக்கொழுப்பானது கரையாமல் அங்கேயே தங்கிவிடும். இடுப்புப் சதைப் பகுதி…

    Read More »
  • காப்பர் டி பயன்பாட்டில் கவனம்

    பொதுவாக பெண்கள் பலர் கருத்தடை மேற்கொள்ள கர்ப்பத்தடை மாத்திரைகளை அதிக அளவு எடுத்துக் கொள்கின்றனர். இதனால் பல்வேறு விதமான பின்விளைவுகள் மற்றும் ஆரோக்கிய சீர்கேடுகள் ஏற்படுகின்றன. ஏன்…

    Read More »
  • குடிக்கும் தண்ணீர் அளவு ?

    ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கலாம் என்ற சந்தேகம் பலருக்கும் எழும். இவ்வளவு தண்ணீர்தான் குடிக்க வேண்டும் எனப் பொதுவாகக் கூறமுடியாது. காலநிலை, வயது, உடற்கூறு, நோய்களின்…

    Read More »
  • செல்போன் பாதிப்பு

    இப்போது செல்போன் மற்றும் கணினியில் அதிக நேரம் டைப் செய்கிற போது, தேய்மான பிரச்சினைகளை அதன் தன்மையைப் பொறுத்து, ‘டெக்ஸ்ட் தம்ப்’, ‘வாட்ஸ்-அப் பைட்டிஸ்’, ‘பிளாக்பெரி தம்ப்’,…

    Read More »
  • கீட்டோ டயட்

    Epilepsy என்று சொல்லக்கூடிய நரம்பு மண்டலப் பிரச்சினைக்கு ஆளாகிய குழந்தைகளுக்காகத்தான் இந்த உணவுத் திட்டம் முதலில் உருவாக்கப்பட்டது. கீட்டோ உணவுத் திட்டம் என்பது 70 முதல் 80…

    Read More »
  • மென்ஸ்சுரல் கப்

    மாதவிடாய் கப்கள் சிறியதாகவும், வளையக்கூடியதாகவும் உள்ளது. இது லேட்டெக்ஸ் ரப்பர் அல்லது சிலிகானால் செய்யப்படுகிறது. இதை ஒவ்வொரு மாதவிடாய் காலங்களிலும் பெண்ணுறுப்பில் வைக்க வேண்டும். இது இரத்தத்தை…

    Read More »
  • கூந்தலை தானம் வரைமுறை

    புற்றுநோய் பாதிப்புக்குள்ளாகி சிகிச்சையின்போது தலைமுடியை இழப்பவர்களுக்கு உதவுவதற்காக தங்கள் கூந்தலை தானமாக வழங்க நிறைய பேர் முன் வருகிறார்கள். அப்படி தலைமுடியை தானமாக வழங்குவதற்கு சில வரைமுறைகள்…

    Read More »
  • குதிகால் வலிக்கு

    அதிகாலையில் குதிகால் செருப்பணிந்து நடக்கும்போது குதிகால் வீக்கம் ஏற்படும். இம்மாதிரியான வீக்கம் ஏற்படாமலிருக்க குதிகால் செருப்பணிந்து நடந்தவர்கள் 45 டிகிரி கோணத்தில் காலை நீட்டி கீழே உட்கார்ந்து…

    Read More »
Close