தாய்மை

  • கர்ப்ப பரிசோதனையில் கவனம்

    நீங்கள் வீட்டில் கர்ப்ப பரிசோதனை செய்ய நினைத்தால், அதற்கு சில விசயங்களை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விசயங்கள்.  கர்ப்ப பரிசோதனை அதிக அளவு உறுதி செய்து…

    Read More »
  • எப்போது தாய்ப்பால் நிறுத்தலாம் ?

    ஒரு வருடத்துக்கு தாய்ப்பால் கட்டாயம். ஒரு வயதுக்கு மேல் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை சிறிதளவு குறைத்துக்கொண்டு திட உணவை அதிகப்படுத்துங்கள். திட உணவு என்றவுடன் எடுத்த உடனே சாம்பார்…

    Read More »
  • தாய்ப்பால் சேமிப்பு

    குழந்தை பிறந்து மூன்று மாதமோ அல்லது ஆறு மாதங்களோ கழித்து வேலைக்குச் செல்லும் பெண்களின் மிகப்பெரிய பிரச்சனை குழந்தைக்கு பால் கொடுக்க முடியாமல் தவிப்பார்கள். சிலர் குழந்தைக்கு…

    Read More »
  • நீம் வளையல் ?

    பெண்களுக்கு வளைகாப்பு செய்யும்போது இன்னும்  சில கிராமப்புறங்களில் முதலில் வேப்பிலை கொழுந்தை வளையல் போல செய்து, இறைவன் முன் வைத்து வணங்கி, அந்த வேப்பிலை வளையலைதான் முதலில்…

    Read More »
  • தாய்ப்பால் சுரப்பு கவனிப்பு

    5 முதல் 6 முறை குழந்தை மலம் கழிக்க வேண்டும். இதுதான் தாய்ப்பால் போதிய அளவு கிடைத்த குழந்தையின் அடையாளம். 3-4 முறை மட்டுமே குழந்தை மலம்…

    Read More »
  • பிரசவ பயம்

    உடல் உழைப்பற்ற வாழ்க்கைமுறை மற்றும் தவறான உணவு பழக்கவழக்கங்களினால் சுகப்பிரசவம் இயல்பான முறையில் உருவாகாத நிலை ஏற்பட்டுள்ளது. வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்களையும், திருத்தங்களையும் செய்வதன் மூலம் இதற்கான…

    Read More »
  • சிசேரியனுக்கு பின் பிரசவம் ?

    சிசேரியன் பிரசவத்திற்கு பின் பலருக்கு ஏற்ப்படும் சந்தேகம் அடுத்த பிரசவமும்  சிசேரியன் தானா ? என்ற பயமும் ஏற்படும். சிசேரியன் பிரசவத்திற்கு பின் 60ல் இருந்து 80…

    Read More »
  • சுகப்பிரசவ யோகா

    இன்றைக்கு சுகப்பிரசவம் என்றால் அது ஆச்சர்யமான ஒன்றாகிவிட்டது. இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உண்டு. எல்லாப் பெண்களுக்கும் சுகப்பிரசவம் மூலம் குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள ஆசை. ஆனால் அது…

    Read More »
  • கர்ப்பமான பெண்களுக்கு கொய்யா

    கர்பமான பெண்களுக்கு பெரும் பிரச்சனை மலச்சிக்கல்தான். கொய்யாப் பழம் சாப்பிட்டால் போதும். இந்த பிரச்சனையோடு பல ஆரோக்கியமும் தாய்மார்களுக்கு கிட்டும். இப்பொழுது கொய்யாப்பழ சீசன் என்பதால் இதை…

    Read More »
  • தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முறைகள்

    சீம்பால் என்பது குழந்தை பிறந்த முதல் 2, 3 நாட்கள் வரை தாயிடம் ஊறும் கெட்டியான மஞ்சள் நிற பால். தாயிடமிருந்து வரும் சீம்பாலில் விட்டமின் ஏவும்,…

    Read More »
Close